Xwarina cûrbecûr bixwin!
Waşinton (Washington): pisporên xwarinê dan xuyakirin ku, xwarina ji cûreyek tenê ji xwarinê bandorê li ser tenduristiyê dike, ji ber wa divê xwarin cûrbecûr be. Weke xwarina don, ya ku di navikan de û di avûkado de heye. Pisporan gotin: a girîng ewe ku, mirov gelek ji mêwiyan jî bixwe, ji bo misoger bibe ku, laşê mirov hemû vîtamîn û hesinên pêwîst bi dest xist dixe.
A herî girîng ewe, xwarina sibanix û xas, ji ber ev çavkaniyên serekene ji bo vîtamînên k, h, û c. Tevî ku gelek gereke, xwarina gîzer û petatayên şêrîn jî heye.
Pisporan xwestin ku, her kesek herî kêm di nav hefteykê de xwarinek masiyan jî bixwin, ji bo bi destxistina “omega 3” ya ku gelek girînge ji dil û mejî re.
www.kurddoz.info.ms
Tenduristî
Çi Ket Ber Dest Û Xwar
Li bajarê Ordû ya Tirkiyeyê Eyup Tinkirê 39 salî yê kêmaqil, ji ber sanciya zik, wî radikin nexweşxaneyê. Dema ku bijîşk fîlmê zikê wî dikişînin û lê mêze dikin, ecêbmayî dimînin. Wî tafilê emelîyat dikin bi qasî sed heb bizmar, kevçî, menteşe û kêran ji hûr û rûvîyên wî derdixin. Emelîyata wî...
—————
Av Ji Qelewbûnê Re Başe!
Lêkolînerên Emrîkî li encama lêkolînek dan eşkere kirin ku vexwarina avê li ber xwarinê, dibê sebeba kêm kirina dilbirina xwarinê, ku eve jî hokarêke ji bo kêm bûna kêş û qelewbûna laşê mirov.
Lêkolîner ji bo derxistina derencamên vê lêkolînê ceribandinek li ser çend kesan encam daye ku ji ber...
—————
Vitamîn C (Sê)
Vîtamîn C rê li ber kanserê digre
FRANSA- Di encama lêkolînekê de derket holê ku vîtamîn C rê li ber kanserê digre.
Li gora ku kovara Le Nouvel Observateur nivîsandiye, li Marsîlya, di Laboratûarên Nexweşîyên Genetîk a Zanîngeha Deryaspî de Mîchel Fontes û tîma xwe lêkolînek li ser mişkên bi...